Träningsdag i Sätra

Träningsdag I Sätra. Tre träningspass (du anpassar efter din förmåga)

*rullskidor (för dem som vill, ange i anmälan om du behöver låna rullskidor)

*löpning/skidgång/hinderbana (medtag stavar för det)

*myraktivitet

Det bjuds på hamburgare till lunch. Föräldrar kan också få mat till självkostnadspris ange hur många föräldralunch som önskas i anmälan!

Medtag:
Stavar
Rullskidor (vill man låna ange det i anmälan)
Hjälm
Glasögon
Vätskebälte/vattenflaska
Löparskor
Pjäxor
Handskar
Ombyte för myrträning: Oömma träningskläder, gärna långbent/långärmat och skor. Välj kläder du inte är rädd om.
Extra ombyte och i övrigt kläder efter väder

OBS! Sista anmälan 31/8 kl. 23:00!